**Savez-vous gérer la critique ?

La vérité en 8 temps (et un pas chassé)**

🎯 La critique, ce n'est pas la fin de la choré

En danse comme dans la vie, la critique pique un peu.
Un pas oublié, un appui maladroit, et hop… on se sent jugé comme si l'on venait de renverser la soupe sur la nappe de belle-maman.
Mais soyons honnêtes : souvent, derrière une remarque, il n'y a pas "je suis meilleur que toi", mais plutôt "je veux t'aider à progresser".

🩰 Petit retour en arrière : la gestion des erreurs selon l'âge

• À 1 an : on tombe, on se relève, et on recommence.

• À 9 ans : on glisse, on regarde autour pour vérifier si quelqu'un a vu.

• À l'âge adulte : on trébuche, on se dit "Oh non, j'ai tout raté !" alors que le public pense juste "Joli freestyle".

La critique devient difficile à avaler quand notre estime personnelle est fragile. On attend alors uniquement des applaudissements pour se sentir légitime… et là, danger !

💡 En danse, l'erreur est ton coach

• Ceux qui ont peur de se tromper… stagnent.

• Ceux qui détestent leurs propres erreurs… auront du mal à pardonner celles des autres.

Un danseur qui accepte ses maladresses grandit plus vite qu'un danseur qui s'acharne à ne jamais "dépasser la ligne".

😂 Version Line Dance de la leçon

Si tu rates un scissor step, deux choix :

1. Te figer comme une statue et prier pour que le sol t'engloutisse.

2. Faire semblant que c'était un nouveau style ultra-branché… et continuer comme si de rien n'était.

🛠 Les 6 conseils pour apprivoiser la critique comme un(e) pro

1. Supprimer les critiques gratuites et les insultes

Une critique constructive t'explique quoi améliorer et comment.
Une critique gratuite, c'est juste du bruit… et on ne danse pas sur du bruit.
⚡ Règle d'or : filtre le négatif qui ne sert à rien.

2. Ne jamais réagir à chaud à une remarque

Répondre sur l'instant, c'est risquer de lancer un paso doble émotionnel non prévu.
Respire, prends le temps, et analyse après coup.

3. Analyser pourquoi la critique blesse

Est-ce que ça touche à ton ego ? À un point faible que tu connais déjà ?
Comprendre le pourquoi permet de désamorcer l'émotionnel… et d'apprendre.

4. Se remettre en question face à une critique répétitive

Si plusieurs personnes pointent la même chose (par exemple "Tes appuis sont trop lourds"), il est peut-être temps de travailler ce point au lieu de t'en offusquer.

5. Décider de prendre en compte la critique… ou pas !

Tu as le droit de dire : "Merci, mais ce style me plaît tel qu'il est."
Danser, c'est aussi assumer ses choix artistiques.

6. Mieux gérer la critique grâce à la liste magique

Note, noir sur blanc, tes réussites, progrès, compliments reçus… et relis-la après une remarque piquante.
C'est comme un antidote express contre la perte de confiance.

📌 Astuce bonus façon Mark McCormack

Chaque jour, ose dire :

1. "J'ai fait une erreur" – Et alors ? C'est du matériau de progression.

2. "Je ne sais pas" – On ne naît pas avec un triple step inné.

3. "S'il te plaît, aide-moi" – La Line Dance est un sport d'équipe… même quand on danse seul.

💃 Conclusion

En Line Dance, chaque erreur est une variation en devenir. La critique, si on sait l'accueillir, devient un levier de style, de technique… et de plaisir.
Alors, la prochaine fois qu'on te fera une remarque, respire, souris, et dis-toi :

"Parfait ! Une occasion de danser encore mieux… et de prouver que je sais encaisser en rythme."

📜 Texte original et création protégés par le droit d'auteur – © Karolyna