Janvier, ce mois où la motivation danse hiberne (et c’est normal)

Line Dance, motivation retrouvée et chaussettes assumées 🧦💃

Soyons clairs dès la première ligne :
si, en ce mois de janvier 2026, votre motivation danse ressemble à une marmotte sous plaid… tout va bien.

Non, vous n'avez pas "perdu votre mojo".
Non, votre passion pour la Line Dance n'a pas disparu dans une boîte de chocolats.
👉 Vous êtes simplement en janvier. Et janvier, c'est un concept à part entière.

❄️ La grande tradition hivernale : la motivation en veille prolongée

Chaque année, c'est la même chose.
Le corps sort doucement des fêtes, mais l'esprit, lui, est encore en RTT.

Au programme :

• fatigue post-fêtes, version yeux mi-clos et bâillement discret,

• corps encore en mode raclette (oui, même quand on dit "juste une salade"),

• cerveau qui met trois chansons à comprendre le premier mur… et parfois deux de plus pour se souvenir où on va.

Et non, ce n'est pas un bug.
C'est une mise à jour saisonnière.

🧠 Mauvaise nouvelle : la motivation ne se commande pas

🌱 Bonne nouvelle : elle se réveille toute seule

La plus grosse erreur de janvier serait de croire qu'il faut forcer.
Forcer le corps.
Forcer l'envie.
Forcer l'énergie.

Spoiler alert : ça ne marche jamais longtemps.

La motivation fonctionne plutôt comme un chat :

• plus on la presse, plus elle fuit,

• plus on lui laisse de l'espace… plus elle revient.

En Line Dance, la magie opère souvent après les premiers pas, pas avant.

👟 Revenir danser fatigué(e), c'est déjà une victoire

En janvier, venir sur la piste :

• sans être à fond,

• sans tout retenir,

• sans exploser d'énergie,

ce n'est pas un échec.
C'est un acte de confiance.

Le corps a une mémoire.
La musique fait son travail.
Et, sans prévenir, le plaisir refait surface… souvent entre le deuxième et le troisième mur.

🤝 Bonne nouvelle collective : vous n'êtes pas seul(e)

Autour de vous, c'est pareil :

• tout le monde redémarre doucement,

• tout le monde hésite un peu,

• tout le monde fait semblant d'être plus en forme qu'il ne l'est réellement.

Et c'est précisément ce qui rend la reprise de janvier si précieuse :
👉 on reprend ensemble, sans pression, sans jugement.

✨ Message clé (à afficher mentalement tout le mois)

👉 La motivation ne se force pas, elle se réveille.
Par le mouvement.
Par la musique.
Par le collectif.
Et parfois… par un bon fou rire quand on se trompe tous en même temps.

Janvier n'est pas là pour briller.
Il est là pour redonner envie.

À très vite sur la piste (même en chaussettes mentales),

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Article original rédigé par @Karolyna.
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