Mémoriser une chorée en 4C (Couper / Compter / Chanter / Connecter) — version LDA24

17/08/2025

Objectif : faire entrer une choré dans la tête (et dans les pieds) en moins de 15 minutes, sans cramer de neurones. Méthode maison LDA24, testée sur nos "fondants".

Ce que tu vas apprendre

  • Une stratégie claire pour mémoriser vite (et durablement) n'importe quelle choré.

  • Des drills ultra courts (30–90 secondes) à utiliser en cours et à la maison.

  • Un exemple guidé sur 32 comptes pour voir la méthode en action.

1) C comme Couper — chunker pour mieux régner

Principe. On découpe la choré en blocs de 8 comptes (ou de 4 si besoin). Chaque bloc = 1 "carte mentale" avec un nom court.

Procédé LDA24

  1. Cartographier. Repère la structure : 32 comptes / 4 murs ? 48 comptes / 2 tags ? Note : A, B, C, D (8 comptes chacun).

  2. Nommer. Donne un label mnémotechnique à chaque bloc : A = Vague, B = Pivot, C = Balancé, D = Finale.

  3. Jalonner. Place des repères murs (N/E/S/O) et un ancrage visuel (miroir, horloge, logo de salle).

Drill 60'' – "Cartes-éclair"
Dis seulement les noms des blocs en tournant sur place : Vague → Pivot → Balancé → Finale (x3). Pas de pas, juste la carte mentale.

À éviter : apprendre "pas par pas" du début à la fin sans découpe. La mémoire de travail sature, et pouf… mur 3, trou noir.

2) C comme Compter — le squelette rythmique

Principe. Le comptage donne le tempo interne. Il libère le cerveau pour le style.

Procédé LDA24

  1. Comptage sec. 1 2 3 4 5 6 7 8 (puis ajoute les & si besoin : 1&2...).

  2. Accents. Marque les accents (ex. 1 et 5) à la voix ou au clap.

  3. Variantes rythme. Note les &, hold, kick-ball-change, syncopations.

Drill 45'' – "Compter sans pas"
Debout, bras le long du corps : compte A puis B puis C puis D, deux fois chacun. Le corps n'exécute aucun pas. Tu ne fais "danser" que la voix.

À éviter : compter dans ta tête et chanter et bouger en même temps dès la 1re minute. On empile par couches.

3) C comme Chanter — la colle musicale

Principe. "Chanter" = onomatoper la choré (dum-tch, ta-ta, sweep), scander les accents, ou caler 1–2 mots clés de la musique. On crée une bande-son interne.

Procédé LDA24

  1. Syllabes percu. Ta-ta / dum / tch-tch pour les syncopes, sus pour les suzy Q, etc.

  2. Crochets musicaux. Choisis 2–3 mots du refrain → colle un bloc dessus ("shake it" = block B).

  3. Ponts & tags. Associe une phrase unique au pont ("respire et pose") et au tag ("bonus 4").

Drill 30'' – "Beatbox des blocs"
Pour chaque bloc, chante son motif (sans pas) :

  • A "ta-ta-dum ta-ta-dum"

  • B "step-pi-vot / step-pi-vot"

  • C "balan-ce / balan-ce"

  • D "ti-ti-ta / tour / pose"

À éviter : trop de paroles. 1 à 3 marqueurs suffisent.

4) C comme Connecter — lier les cartes et ancrer dans le corps

Principe. On relie les blocs en transitions fluides, on tourne proprement aux murs, et on connecte avec la salle (repères visuels) et la tribu (mêmes cues vocaux LDA24).

Procédé LDA24

  1. Transitions propres. Fin de A = début de B. Nommer la charnière (ex. recover vers l'avant).

  2. Murs & boussole. Annonce le mur d'arrivée avant le pivot : "A → B mur Est !".

  3. Cues de groupe. Tout le monde dit la même micro-phrase au même moment ("Pivot Est !"). L'énergie collective aide la mémoire individuelle.

Drill 90'' – "A→B→C→D en escalier"

  • 1er passage : A seul x2.

  • 2e : A→B x2.

  • 3e : A→B→C x2.

  • 4e : A→B→C→D x2.
    Toujours annoncer le mur cible avant la charnière.

À éviter : tout enchaîner trop tôt. On stabilise chaque jointure.

Exemple guidé (32 comptes / 4 murs) — fictif LDA24 pour illustration

A — "Vague" (1–8)
1–2: Step D, touch G (snap)
3–4: Step G, touch D
5&6: Chassé D avant
7–8: Rock G avant, recover D

B — "Pivot" (9–16)
1–2: Step G avant, ½ pivot D (→ mur Est)
3–4: Step G avant, ¼ pivot D (→ mur Sud)
5–6: Jazz box D croisé
7–8: Step G côté, touch D.

C — "Balancé" (17–24)
1–2: Sway D-G
3&4: Sailor step D
5–6: Sweep G arrière
7–8: Rock back G, recover D

D — "Finale" (25–32)
1&2: Kick-ball-change D
3–4: Step D, ¼ turn G (→ mur Est)
5–6: Step D avant, lock G derrière
7–8: Step D avant, ¼ turn G (→ mur Nord) → on revient mur de départ.

Fiches pratiques (copier-coller dans ton carnet)

Checklist danseur·se (avant de danser)

  • Je connais le nombre de comptes et le nombre de murs.

  • J'ai les 4 labels des blocs (A/B/C/D).

  • Je peux compter A→D sans bouger.

  • J'ai 1–2 marqueurs sonores par bloc.

  • Je sais où je regarde après chaque pivot (N/E/S/O).

Checklist animatrice LDA24 (en cours)

  • Annonce structure + murs dès le départ.

  • Découpe en blocs + labels visibles (tableau / slide).

  • Drills courts : compter sans pas, chant percu, escalier A→D.

  • Cues collectifs synchrones ("Pivot Est !").

  • Révision express au dernier mur + final fun.

Micro-planning 15 minutes (cours LDA24)

  • 0:00–1:00 → Hook musical (écoute + 2 accents).

  • 1:00–4:00 → Couper (nommer A/B/C/D).

  • 4:00–6:00 → Compter A→D, voix haute, sans pas.

  • 6:00–8:00 → Chanter (marqueurs sonores par bloc).

  • 8:00–12:00 → Connecter : transitions + murs (drill escalier).

  • 12:00–15:00 → Run complet x2 + reprise du refrain, salut collectif.

Erreurs fréquentes & corrections éclairs

  • Tout apprendre en un bloc. → Revenir aux A/B/C/D + drill "escalier".

  • Perdre le mur après pivot. → Annoncer le mur avant la charnière + repère visuel fixe.

  • Syncopes floues. → Compter à voix haute les & une fois, puis "chanter" le motif.

La Minute Mantra – spécial mémoire

"Je découpe, je compte, je chante, je connecte. Mon corps sait, ma tête sourit."
À répéter avant la 1re passe… et après le fou rire du mur 3. 😉

PS — C'est quoi un "drill" ?
En danse, un drill est un mini-exercice court et très ciblé, répété plusieurs fois pour automatiser un geste, un rythme ou une transition. On isole un point, on le répète 30 à 90 secondes, on récupère 15 secondes, et on refait 3 à 5 séries. On commence souvent sans musique, puis avec métronome, puis avec la musique.
➡️ Un drill n'est pas une chorégraphie complète : la choré enchaîne, le drill sur-entraîne un micro-détail (ex. la charnière A→B avec ½ pivot vers l'Est).
Exemples LDA24 : "Compter sans pas", "Beatbox des blocs", "Escalier A→D", "Annonce du mur avant pivot".

Résumé en une phrase (à réutiliser partout) :
Un drill = un mini-exercice de 30–90 s, répété 3–5 fois, pour transformer un pas difficile en réflexe.

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