😎 "Ce que je fais vraiment quand je tourne le dos à mes fondants"

(Spoiler : ce n'est pas toujours ultra pédagogique… mais c'est toujours sincère)

Vous croyez que quand je vous tourne le dos, je suis concentrée sur votre alignement ?
Que j'analyse vos appuis, vos transferts, vos vibes ?
Que je vous observe  avec la sagesse d'un senseï ?

🛑 FAUX.

Voici  en toute transparence, sans filtre ni brushing  la vérité nue sur ce qui se passe vraiment **quand je vous tourne le dos pendant un cours.

🎭 Scène 1 : Le "je suis en pilotage automatique, laissez-moi respirer 4 temps"

Non, je ne compte pas les pas.
Je compte les secondes jusqu'à ma prochaine inspiration profonde.

Et parfois je pense à :

• mon dîner oublié dans le micro-ondes,

• mon agenda du lendemain,

• ou… la choré que j'ai totalement zappée pour la semaine prochaine (oups).

🧠 Scène 2 : Le "j'essaye de me souvenir de la suite, et je panique en beauté"

Oui, parfois je danse avec l'assurance d'une biche sur le verglas, parce que j'ai un blanc de 2 secondes.
Mais je continue. Toujours.
Avec une conviction digne d'un clip de Shakira.

Astuce : bouger les bras avec panache fait croire que tout est voulu.

🍑 Scène 3 : Le micro-étirement du bas du dos que personne ne doit voir

Quand vous êtes face au mur de 6h et moi dos à vous, je fais des mini étirements d'animatrice en souffrance lombaire.
Genre "je lève les bras parce que c'est dans la choré"… mais en vrai, je m'auto-répare la colonne vertébrale.

🤯 Scène 4 : La stratégie "je vous regarde sans vous regarder"

Je tourne la tête de côté, un sourcil levé, genre "je sens tout ce que vous faites".
En vrai, je suis en train de me demander si :

• je relance depuis le mur 2 ou le mur 3 ?

• j'ai mis la bonne playlist ?

• j'ai bien dit "Kick Ball Change" ou j'ai dit "Chicken Ball Shake" ?

🫣 Scène 5 : Le "Ah tiens, j'ai fait une erreur. Sourions."

Quand je rate un pas (si, si, ça arrive)…souvent 
Je souris. Je fais un tour.
Et je relance la musique avec cette phrase magique :

"On la refait juste pour le plaisir !"
(traduction : j'ai planté, mais vous ne le saurez jamais.)

💃 Scène 6 : Le checking miroir – version mannequin nerveuse

Parfois je vous tourne le dos juste pour… checker si mon legging tient encore.
(Parce que spoiler : certaines chorés font glisser des tissus traîtres.)

🧁 Scène 7 : Le moment doux

Parfois, quand je vous tourne le dos…
Je vous regarde , et je souris pour de vrai.
Parce que je vois vos efforts, vos rires, vos déhanchés foireux, vos étoiles dans les yeux.

Et là, je me dis :

"Ma place est ici, avec mes fondants, même avec un chausson à l'envers et une mémoire douteuse."

🤍 En résumé

Oui, je suis votre prof sans diplôme d'état évidement...... 
Mais je suis aussi une humaine en sueur, une animatrice en freestyle mental, une survivante du pas 32, une guerrière de playlist, une reine des sourires improvisés.

Et si je vous tourne le dos,c'est peut-être pour me recentrer…
Mais surtout pour revenir vers vous encore plus présente.

📝 Mantra d'autodérision :

"Je fais de mon mieux. Parfois, c'est très pro. Parfois, c'est très… moi."
@Karolyna

© Texte original : Karolyna

Merci de respecter mes textes comme mes pauses-dos cachées : avec amour, humour et discrétion 💛